Hipopresivos en SEGOVIA
La gimnasia hipopresiva es una técnica global, respiratoria y postural que combina una maniobra de baja presión intrabdominal con posturas concretas actuando sobre el suelo pélvico y la pared abdominal.
En Clínica Eresma trabajamos esta técnica en grupos reducidos o de forma individual.
Para poder asistir a las clases colectivas será necesario realizar alguna clase de forma individual para aprender de forma correcta la técnica postural y respiratoria.
Beneficios de practicar Hipopresivos en Clínica Eresma
Fuerza y resistencia
Mejoran la fuerza y la resistencia de la musculatura del suelo pélvico y de la musculatura profunda del abdomen
Estática postural y respiratoria
Mejoran la fuerza y la resistencia de la musculatura del suelo pélvico y de la musculatura profunda del abdomen
Función respiratoria
Optimiza la función respiratoria
Indicado para:
Incontinencia urinaria, prolapso leve
Si tienes problemas de suelo pélvico (incontinencia urinaria, prolapsos leves..)
Postparto
Esta técnica es ideal para reducir el riesgo de prolapso y apoyar la recuperación postquirúrgica al reforzar los músculos pélvicos.
Si quieres mejorar la postura y la competencia abdominal.
Si quieres mejorar función respiratoria
CUANDO NO PUEDO HACER HIPOPRESIVOS
Durante el embarazo, aunque si se pueden usar las posturas hipopresivas sin apnea
Enfermedades del corazón
Insuficiencias respiratorias severas
Intervenciones quirúrgicas abdominales recientes
Hipertensión arterial descontrolada
Si tienes dudas consúltanos
VEN A CONOCERNOS
Queremos hacer que te sientas cómodo desde el primer momento en que conoces a tu nuevo fisioterapeuta.
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Clínica de Fisioterapia Eresma
C/ Santa María la Real de Nieva, 14
40003 Segovia
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HORARIO
- LUNES - JUEVES: 8:30-21:00
- VIERNES: 8:30-20:00